2017-06-08から1日間の記事一覧

⑤ オートミール最強説

炭水化物を摂るようにしてから、色々と調べていると、オートミールというものを発見した。 オートミールは白米と比べると、食物繊維が多い。タンパク質もなかなか多い。 味はというと、しっかりと調理しないと、はっきり言って不味い笑 そして、オートミール…